25 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2326 kcal
|
Yağ: 64,75g | Prot: 155,01g | Karb: 289,84g.
Kahvaltı: Сухофрукты, Лента Яблоко, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Магнит Лаваш. Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Куриная Ножка с Соусом Терияки, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Клементины, Банан. Akşam Yemeği: Лента Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Красный Октябрь Маска, Репа, Рагу с фасолью и индейкой. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|