Кето-ужин:Смузи из зелени100г,помид.50г,огурец50г,оливк. масло10г,тыквенные семечки10г,брынза20г+икра трески,грудинка жареная,печёночный тортики+соус(сметана20%+горчица+чеснок)кето-мороженое70г+кето-джем+смесь орехов15 г,кето-сырники+ сметана 20%+кето-джем
