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Domani analisi ed ecografia tiroidea per, dal mio punto di vista, confermare ciò che già è evidente.
Faccio tanta attività fisica e ascoltando il mio appetito mangio davvero poco, eppure controllando la perdita di peso è come se una persona normale si attenesse al suo GDA (non mangio poco perché voglio perdere peso subito, davvero, semplicemente mi fermo appena sono sazia).
Per fortuna, come li perdo lentamente, sembra che li riprenda altrettanto lentamente e domani ho una mangiata con i miei compagni di classe: tra primi, secondi, dolci e poco movimento mi sarà davvero utile (almeno spero)! ;)
Ovviamente non annoterò tutto ciò che ho mangiato, ahahah.
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788 kcal
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Yağ: 13,29g | Prot: 40,54g | Karb: 132,27g.
Kahvaltı: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Corn Flakes. Öğle Yemeği: Pesca Noce, Milk Formaggio Spalmabile Light, Pasta al Pomodoro, Pane Integrale. Akşam Yemeği: Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale, Panini Integrali. Aperatifler/Diğer: Nestlé Fitness Chocolat. devamı için...
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