|
|
821 kcal
|
Yağ: 19,11g | Prot: 34,18g | Karb: 137,62g.
Kahvaltı: Pancake oatmeal pisang, Emina Mozza Cheese, Tropicana Slim Madu. Öğle Yemeği: Sayur Bening Bayam, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Aperatifler/Diğer: My Roti Roti Isi Srikaya. devamı için...
|
|
1249 kcal
|
Egzersiz:
Gerilme (Yoga) - 5 dakika, Kardiyo (Cardio) - 20 dakika, Mekik - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Putri Sayyidina Kilo Geçmişi
|