26 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 30,17g | Prot: 32,14g | Karb: 229,34g.
Kahvaltı: 단감, 카푸치노, 호밀빵. Öğle Yemeği: 냉우동, 호밀빵. Akşam Yemeği: 감귤 (만다린 오렌지), 김치덮밥. Aperatifler/Diğer: 메가커피 아이스아메리카노, 롯데 빼빼로 꼬깔콘. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|