26 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
750 kcal
|
Yağ: 28,44g | Prot: 19,48g | Karb: 110,23g.
Kahvaltı: Oishi Poppy Pop, Buah Anggur, Pisang, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. Öğle Yemeği: KFC Crispy Chicken Wing, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Aoka Roti Panggang . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|