03 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 46,75g | Prot: 170,17g | Karb: 46,99g.
Kahvaltı: Кофе, Чай Несладкий, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Öğle Yemeği: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Творожная Запеканка, Черника. Akşam Yemeği: Креветки. Aperatifler/Diğer: Белочка Семечки Жареные. devamı için...
|
Haftada 14,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|