26 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 31,79g | Prot: 36,51g | Karb: 149,66g.
Öğle Yemeği: Banana Chips , Tempeh, Mango, Fried Tofu, Sari Roti Roti Tawar (1), White Rice. devamı için...
|
Haftada 14,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|