26 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2336 kcal
|
Yağ: 80,27g | Prot: 110,06g | Karb: 218,28g.
Kahvaltı: Kaufland Pomidor, Auchan Twarog Półtłusty , Sokołów Szynka Wiejska, Pilos Masło, Lidl Chleb Drwalski, Scrambled Egg . Öğle Yemeği: Red Table Wine , Italiamo Pecorino Romano DOP, Dry Spaghetti. Akşam Yemeği: Biedronka Jabłko, Euroser Ser Old Amsterdam, White Table Wine, Kaufland Pomidor, Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy, Go On Maslo Orzechowe z Kawalkami Orzechow, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Auchan Twarog Półtłusty , Pilos Masło, Lidl Bułka Bawarska. Aperatifler/Diğer: Sweet Dessert Wine . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|