26 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1316 kcal
|
Yağ: 52,14g | Prot: 73,45g | Karb: 135,94g.
Öğle Yemeği: 스타벅스 (Starbucks) 클래식 스콘. Akşam Yemeği: 상추, 육회, 부대찌개, 밥. Aperatifler/Diğer: 알라 크림치즈 라이트, 삼립 로만밀 통밀식빵 (93g), 삶은 계란, tft 더단백, 냉동망고, Ferrero 페레로 로쉐. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|