26 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 66 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2749 kcal
|
Yağ: 91,43g | Prot: 86,44g | Karb: 343,95g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Окей Каша Рисовая с Малиной и Мёдом , Окей Запеканка Творожная с Персиками. Öğle Yemeği: Голубика, Здоровая Ферма Курица Варено-Копченая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Село Зеленое Молочный Пудинг со Вкусом Ванили, Окей Гречневая Лапша с Овощами. Akşam Yemeği: Глинтвейн, Гармония Сметана 20%, Джемы и Варенья, Обычные Блины. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|