26 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1897 kcal
|
Yağ: 67,05g | Prot: 72,13g | Karb: 146,67g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Яйцо Куриное, Софийка Молоко 3,2%, ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Молочный Гостинец Сыр Плавленный "Дружба", Витебскхлебпром Батон "Молочный" К Завтраку. Öğle Yemeği: Пинский Мясокомбинат Грудинка Баварская, Витебскхлебпром Хлеб Старадауни Вицебск. Akşam Yemeği: Витебскхлебпром Хлеб Старадауни Вицебск, Виталюр Скумбрия Холодного Копчения, Лидское Бархатное. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|