26 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 33,80g | Prot: 51,47g | Karb: 168,99g.
Kahvaltı: Agua de Avena, HEB Pastel Glaseado Sabor Vainilla. Öğle Yemeği: Tajadas, SuKarne Carne Deshebrada de Res, Verde Valle Arroz Blanco , Frejol Negro, Zanahoria, Calabacitas. devamı için...
|
|
2238 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 10 dakika, Masa Çalışmaları - 7 saat, Dinlenme - 8 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|