26 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2305 kcal
|
Yağ: 98,49g | Prot: 36,13g | Karb: 231,19g.
Kahvaltı: Guayaki Yerba Mate - Revel Berry, Simple Truth Ancient Grain 100% Whole Grain Bread, Sprouts Farmers Market Organic Almond Butter, Honey. Öğle Yemeği: Britt's Texas Sheet Cake, Canola Vegetable Oil, Garden of Eatin' red hot blue chips, Red Onions, Goya Black Beans, Corn. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Simple Truth Roasted Red Pepper Hummus. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|