27 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1449 kcal
|
Yağ: 47,39g | Prot: 58,94g | Karb: 166,99g.
Kahvaltı: ВкусВилл Варенье Вишневое, Икра Минтая, Блины на Молоке, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Akşam Yemeği: Мартини Мартини, Ravela Эстерхази, Суп Мисо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|