Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
hatturko
Günlük
27 Kas 21
hatturko Günlüğü, 27 Kas 21
hatturko Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Biraz kalori sayıp gidicem 🙃
Diyet Takvimini Görüntüle
, 27 Kasım 2021:
1803 kcal
Yağ: 77,27g | Prot: 74,80g | Karb: 212,45g.
Kahvaltı:
Bulgurum Bulgur Bisküvi, Melis Jalapeno Biber Turşusu, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta.
Öğle Yemeği:
Mercimek Çorbası.
Akşam Yemeği:
Yeşil Mercimek Çorbası, Danone Activia Sade, Zeytinyağı, Kıyma, Közlenmiş Patlıcan.
Aperatifler/Diğer:
Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Gün Kurusu, Mandalina, Muz, Kırmızı Lezzetli Elma, Mandalina, Muz.
devamı için...
159 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 45 dakika, Apple Health - 23 saat ve 15 dakika.
devamı için...
38 Destekçi
Destek
Yorumlar
daha çok yakıp gidecek gibisiniz
27 Kas 21 üye tarafından:
tolga78555
🤭
27 Kas 21 üye tarafından:
hatturko
👏🏻👏🏻👏🏻🧿
27 Kas 21 üye tarafından:
Smrfit
süpersin canım 🥰
27 Kas 21 üye tarafından:
karahuseyinoglubahar
Saol Baharcığım senin yanında sönük kalıyoruz ❣️
27 Kas 21 üye tarafından:
hatturko
Senn çok çok daha talisinn benim işigimm seninpariltina yetmezz canimm✨✨✨✨💖💖💖💖💖
27 Kas 21 üye tarafından:
karahuseyinoglubahar
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
hatturko Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle