27 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 65,88g | Prot: 59,34g | Karb: 103,83g.
Kahvaltı: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде, Минскхлебпром Хлеб Юбилейный, Жареное Яйцо, Брестский Мясокомбинат Колбаса Кровяная по- Деревенски. Akşam Yemeği: Савушкин Ряженка 3.2%, Мясо по-Французски, Картофель Отварной, Leor Скумбрия Холодного Копчения. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|