julidikalina Günlüğü, 27 Kas 21

10:00 Завтрак 384 Ккал
Котлета куриная, рис, омлет, салат Айсберг с морковкой, кремчиз и Наршараб.

1832 kcal Yağ: 94,25g | Prot: 78,34g | Karb: 144,59g.   Kahvaltı: Bonfesto Кремчиз, Морковь, Салат Айсберг, Омлет или Яичница с Колбасой, Рис Вареный, Котлета Куриная. Öğle Yemeği: Щедрые Хлебец Гречневый, Местное Известное Сыр Козий Лизаветинский, Свинина Отварная. Akşam Yemeği: Zatecky Gus Пивной Напиток Лимон-Гранат, Соевый Соус, Семга Слабосоленая. Aperatifler/Diğer: Cinnabon Синнабон Классический , Спартак Шоколад Тёмный с Помадно-Сливочной Начинкой. devamı için...
1611 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

12 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


julidikalina Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.