27 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
535 kcal
|
Yağ: 19,42g | Prot: 46,50g | Karb: 40,66g.
Kahvaltı: Ritter Sport Mini Jamaica Rum, Philadelphia Feta und Gurke, Leichter Genuss Geflügelsalat, Grafschafter Unsere Besten Dinkelbrötchen (60g). Öğle Yemeği: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elrinalbendottir Kilo Geçmişi
|