27 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1724 kcal
|
Yağ: 36,03g | Prot: 84,92g | Karb: 279,76g.
Kahvaltı: Miel, Arlistán Café Instantáneo Suave, Tomates, Huevo Revuelto, Pan Integral. Öğle Yemeği: Limón, Tomates, Cebollas, Papa Cocida, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pata Muslo. Akşam Yemeği: Canela, Quaker Avena Tradicional, Banana, Aleluya Miel Líquida. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|