27 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 42,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2008 kcal
|
Yağ: 59,12g | Prot: 116,56g | Karb: 266,87g.
Kahvaltı: ВкусВилл Бифилайф 2,9%, Ностальгия Творожная Масса, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Легко Смузи Витаминный. Akşam Yemeği: Клементины, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Груша, ВкусВилл Колбаски, Банан. Aperatifler/Diğer: Банан, Лента Виноград Ред Глоб, Редис, Огурец (без Кожуры), Помидоры, ВкусВилл Стейк Рибай из Говядины. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
|