lariiibm Günlüğü, 27 Kas 21

Café da manhã de sábado com as sobrinhas da semana, bolo de aveia com maça, geleia de morango que eu fiz com eritritol, granola de oleaginosas, pêssego e um pão de queijo

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2024 kcal

Yağ: 87,83g | Prot: 66,15g | Karb: 171,01g.   Kahvaltı: Café, granola premium, Morangos, Now Foods Eritritol, Bolo de maça e aveia 2, Pêssegos, Sabor da Serra Pão de Queijo. Öğle Yemeği: Sadia Presunto Parma, Azeite de Oliva, Gema de Ovo, Ovo, Espaguete de Pupunha, Nestlé Creme de Leite, Scala Queijo Colonial. Akşam Yemeği: Brigadeiro, Vinho Branco de Mesa, Alface, Filé de Peixe Empanado, Batatas Fritas, Palmito, Escondidinho de Carne Seca. Aperatifler/Diğer: Red Bull Energético Sugar Free. devamı için...

565 kcal

Egzersiz: Koşu Bandı - 58 dakika, Apple Health - 23 saat ve 2 dakika. devamı için...