efonteles Günlüğü, 27 Kas 21


1378 kcal Yağ: 36,96g | Prot: 66,04g | Karb: 209,39g.   Kahvaltı: In Natura Tomate, Alface de Folha Verde, Ovo Estrelado, Nestlé Requeijão Light, Pão Integral. Öğle Yemeği: Hortifruti Escondidinho de Batata Doce com Frango, Alface de Folha Verde, Cenouras, Palmito, In Natura Tomate, Hortifruti Escondidinho de Batata Doce com Frango. Akşam Yemeği: Camarão, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), CaldoBom Feijão Vermelho, Arroz Branco. Aperatifler/Diğer: Jasmine Cookie Integral Cacau, Maçã, Batavo Iogurte de Morango, Banana Nanica. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


efonteles Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.