28 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
750 kcal
|
Yağ: 26,29g | Prot: 36,56g | Karb: 92,25g.
Kahvaltı: Havermix Instant Oats & Choco Chips, Susu Skim Bubuk. Öğle Yemeği: Soto Ayam. Aperatifler/Diğer: Teh Manis, Cimory Fresh Milk Almond, Kentang Goreng, Kue Pukis. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|