28 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 50,89g | Prot: 38,77g | Karb: 152,56g.
Kahvaltı: Tropicana Slim Cafe Latte, Pepaya, Telur Rebus, Roti Gandum. Öğle Yemeği: Tumis Kangkung, Telur, Sosis Daging Sapi, Tropicana Slim Mie Goreng Shirataki. Akşam Yemeği: Blue Band Margarin, Tropicana Slim Cafe Latte, Telur, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Aperatifler/Diğer: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|