28 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1250 kcal
|
Yağ: 48,02g | Prot: 94,08g | Karb: 107,93g.
Kahvaltı: Вкусвилл Джем Брусничный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Яйцо. Öğle Yemeği: 137 Degrees Almond Milk Original, Город Сад Пастила с Облепихой. Akşam Yemeği: ВкусВилл Форель Радужная Мороженая Стейк, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Prime Kraft Арахисовая Паста с Морской Солью, Булгур. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marta Babich Kilo Geçmişi
|