28 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 43,40g | Prot: 94,18g | Karb: 101,87g.
Kahvaltı: Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Спортхлеб. Öğle Yemeği: Zero Соус Барбекю, Огурец (с Кожурой), Мираторг Фитнес Стейк из Телятины, Перекресток Капуста Брокколи. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|