28 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 40,68g | Prot: 84,46g | Karb: 146,67g.
Kahvaltı: Блинчики Пшеничные, Сыр Плавленый с Ветчиной, Молоко 6%, Кефир 3,6%. Öğle Yemeği: Минтай Жареный, Хлеб Черный. Aperatifler/Diğer: Евроопт Чернослив, Лидкон Геркулес #1, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|