Prochain objectif = 58,6 kg
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59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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947 kcal
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Yağ: 30,62g | Prot: 95,75g | Karb: 79,38g.
Öğle Yemeği: Alter Eco Chocolat Noir 70% Équateur, Asperge, Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%, Fleury Michon Allumettes de Blanc de Poulet, Auchan Cancoillotte Nature, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Akşam Yemeği: Myprotein Oméga 3, Pamplemousse, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Butternut. Aperatifler/Diğer: Myprotein Caséine Micellaire, Cacao en Poudre (Non Sucré), Auchan Lait Écrémé. devamı için...
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Haftada 0,5 kg kaybediyor
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