28 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1744 kcal
|
Yağ: 60,32g | Prot: 86,70g | Karb: 208,80g.
Kahvaltı: Milbona Bio Organic Halfvolle Melk, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, AH Special Flakes Rode Vruchten. Öğle Yemeği: Banketstaaf, KFC Hot Wings, AH Borstplaat, Mandarijn. Akşam Yemeği: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt , Unox Stevige Erwtensoep. Aperatifler/Diğer: Powerslim Chili Snack, Plus Snack Worteltjes, Bolletje Chocolade Kruidnoten, Koffie. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|