04 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1163 kcal
|
Yağ: 30,32g | Prot: 54,89g | Karb: 170,98g.
Kahvaltı: San Benedetto Baby Drink Camomilla, Balocco Cruschelle. Öğle Yemeği: Olio d'oliva, Pasta Fresca (Cotta), Prosciutto Cotto Tagliato Fresco, Conad Aceto Balsamico, Lattuga a Foglia Verde, Pane Integrale. Akşam Yemeği: Mele, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori, Panini Integrali. Aperatifler/Diğer: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|