29 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
507 kcal
|
Yağ: 9,52g | Prot: 32,87g | Karb: 71,74g.
Kahvaltı: Jeruk, Nutrifood Lokalate Kopi Alpukat. Akşam Yemeği: Siomay. Aperatifler/Diğer: Cimory Squeeze Yogurt Original. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|