Sascha.Martin Günlüğü, 29 Kas 21

Sascha.Martin Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

29 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

111 kg Bugüne kadar kayıp: 95 kg. Geriye kalan: 21,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Kasım 2021:

1877 kcal

Yağ: 95,13g | Prot: 176,64g | Karb: 77,19g. Kahvaltı: Skyr Müsli+Nüsse, K-Classic Harzer Käse. Akşam Yemeği: Spaghetti Zucchini Bolognese. devamı için...

Haftada 2,0 kg kaybediyor

23 Destekçi Destek

Yorumlar

Uhhhh, Schnapszahl 💃✌️😍. Prost!

29 Kas 21 üye tarafından: Ramisa1

🤣😂🤣

29 Kas 21 üye tarafından: Sascha.Martin


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Sascha.Martin Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Sascha.Martin Günlüğü, 29 Kas 21

Yorum Gönder

Sascha.Martin Kilo Geçmişi