29 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 78,35g | Prot: 46,62g | Karb: 98,27g.
Kahvaltı: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Комгалком Хлебцы Классические, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Сильпо Авокадо Хаас. Öğle Yemeği: Katana Суп Рамен с Курицей. Akşam Yemeği: Манго, Кешью, Салат Овощной с Маслом, Чечевица Вареная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|