29 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 33,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
446 kcal
|
Yağ: 14,52g | Prot: 46,55g | Karb: 27,95g.
Kahvaltı: Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alexmmiran13 Kilo Geçmişi
|