29 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 32 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2105 kcal
|
Yağ: 91,28g | Prot: 94,77g | Karb: 234,28g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке, Творог 9%, Магнит Банан, ВкусВилл Молоко Цельное. Öğle Yemeği: ВкусВилл Молоко Цельное, Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке. Akşam Yemeği: Мандарины, Перекресток Багет Ржаной, Котлета Свиная. Aperatifler/Diğer: Молоко (Цельное Молоко), Коммунарка Шоколад Молочный, Перекресток Багет Ржаной, Борщ, Мандарины, Творог 9%, ВкусВилл Молоко Цельное, Сваренное Вкрутую Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
ElenaBezbakh Kilo Geçmişi
|