29 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 75,17g | Prot: 66,83g | Karb: 159,65g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Сладкие Шоколадные Конфеты, Das Ist Моцарелла 45%, Банан, Своя Линия Молоко 2,5%, Яйцо, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яготинский Кефир 2,5%. Akşam Yemeği: Roshen Creamy Toffee, Уксус (Яблочный), Оливковое Масло, Редька, Зеленый Листовой Салат, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Хлебодар Хлеб Бородинский . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaVzglyad Kilo Geçmişi
|