29 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 62,61g | Prot: 106,73g | Karb: 124,99g.
Kahvaltı: Запечённая овсянка, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью. Öğle Yemeği: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Куриный рулет. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог 1%, Эндакси Мука Рисовая, Простоквашино Кефир 1%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яичный Белок, Эндакси Мука Рисовая, Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|