29 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,5 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
925 kcal
|
Yağ: 37,26g | Prot: 65,43g | Karb: 85,40g.
Kahvaltı: Cucumber (with Peel) , Woolworths Queen Pineapple. Öğle Yemeği: Watermelon , Droewors. Akşam Yemeği: Chicken Thigh Meat and Skin . devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
|
|