29 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 53,70g | Prot: 72,90g | Karb: 150,85g.
Kahvaltı: Bananas , Coffee. Öğle Yemeği: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Fisher Chopped Walnuts, Red Delicious Apples. Akşam Yemeği: Trader Joe's Pomegranate Seeds, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), French's Honey Mustard, Sunset Mini Cucumbers. Aperatifler/Diğer: Pur Gum, Berry Smoothie, Wrigley Big Red Chewing Gum. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Organicgirl62 Kilo Geçmişi
|