29 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
538 kcal
|
Yağ: 34,62g | Prot: 26,16g | Karb: 29,57g.
Öğle Yemeği: Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко 3,7%, Макароны в сливочном соусе, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Liebendorf Сыр Маасдам, Белый Хлеб, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
blessed angel:( Kilo Geçmişi
|