29 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 66,05g | Prot: 34,57g | Karb: 107,32g.
Kahvaltı: Sauerteigbrot, Kimchi, Erlenhof Grüner Spargel, Avocado. Akşam Yemeği: Ja! Mini Kokos Schokoriegel, Tomaten, Frischkäse, Gutes Land Gouda , Salatgurke, Vollkornbrot, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MarleyLovesFood Kilo Geçmişi
|