Julieta1307 Günlüğü, 29 Kas 21

Julieta1307 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Стыдно.... а шо,как говорится,делать?! Вот и мой первый коллаж до/после. Оказывается могу...Спасибо марафону "Голодные игры"!! За 2 месяца -6 кг, талия -6см, бока и ягодицы - 9 см! Пойду схожу еще на месяцок на сушку перед НГ! А вдруг влезу в свое красное платье(но это не точно...), которое купила 5 лет назад и один раз одела. Теперь я точно уверена, что это не гормональный сбой(как утешала меня подруга), а просто нужно с умом подходить к своему питанию!

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Kasım 2021:

683 kcal

Yağ: 22,76g | Prot: 15,38g | Karb: 111,61g. Kahvaltı: Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Хурма, Редис, Огурец (с Кожурой), Гречка с Грибами. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%. devamı için...

171 Destekçi Destek

Yorumlar

Какая умничка!👍💪

29 Kas 21 üye tarafından: elena.alushta

Елена, спасибо 🤗🌺

29 Kas 21 üye tarafından: Julieta1307

А почему числа везде одинаковые? Или мне кажется?🤔

29 Kas 21 üye tarafından: ЯХуДеЮ)))

Даты почему-то одинаковые... А результат очень хороший!

29 Kas 21 üye tarafından: ollennka

дата ручкой снизу подписана.

29 Kas 21 üye tarafından: elena233223

супер результат

29 Kas 21 üye tarafından: mimmc

а шо стыдно?) Классный результат, сразу видно!

29 Kas 21 üye tarafından: Ann_bustr

Super!

29 Kas 21 üye tarafından: foxyokhsy

О, я тоже на голодных в октябре/ноябре была у Юли☺️

29 Kas 21 üye tarafından: rabiya0538

Только мой голод длился 21 день и потеряла 7,8 кг за это время) у вас похоже какая-то другая метода? Вы все же что-то ели в это время?

29 Kas 21 üye tarafından: rabiya0538

Супер результат, подскажите свой рост? Для 78 кг вообще огнище огненное😍

29 Kas 21 üye tarafından: Oбжорка

🔥👍

29 Kas 21 üye tarafından: lady.ntv-77

Даты наверное потому одинаковые, что означают с какого числа начат марафон и с какого числа человек в марафоне

29 Kas 21 üye tarafından: svetofor831

Дата начала на левом фото 03.10.2021г, а на правом фото я фломастером зачеркнула и написала дату окончания 27.11.2021г. Мой рост 176 см. Я из Ростовской области,девочки-кураторы из Ростова-на-Дону (Вика,Оля и Лида). Участвует вся Россия🤷‍♀️ можно в инсте найти. Я не скажу,что особо голодала,иногда даже много было и не хотелось есть вообще. Каждую неделю новое меню,углеводное,белковое,клетчатка, потом ИГ,постепенный выход из него...и т.д. Сейчас идет набор на 4 недели до НГ на сушку! ВСЕМ СПАСИБО ЗА ТЁПЛЫЕ СЛОВА! 🤝🌺

29 Kas 21 üye tarafından: Julieta1307


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Julieta1307 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Julieta1307 Günlüğü, 29 Kas 21

Yorum Gönder

Julieta1307 Kilo Geçmişi