29 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 60,00g | Prot: 76,50g | Karb: 165,29g.
Kahvaltı: Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Джемы и Варенья, Ляховичок Творог 2%, Спартак Вафли Черноморские. Öğle Yemeği: Кофе (Растворимое), Коммунарка Конфеты Трюфели, Соседи Заливное из Птицы , Хлеб, Салат Оливье. Akşam Yemeği: Яблоко, Чай, Плов со Свининой. Aperatifler/Diğer: Виноград. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|