29 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1786 kcal
|
Yağ: 83,37g | Prot: 72,27g | Karb: 186,94g.
Kahvaltı: Lidl Beerenmischung mit Sauerkirschen, Senseo Extra Mild, Crownfield Zarte Haferflocken, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Öğle Yemeği: Dulano Leberwurst Fein, Lidl Laugenbrötchen. Akşam Yemeği: Milbona Käse in Salzlake, Gekochtes Ei, Gekochtes Sauerkraut. Aperatifler/Diğer: Honig, Früchtetee, Clementinen, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|