29 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1060 kcal
|
Yağ: 39,33g | Prot: 34,57g | Karb: 149,58g.
Kahvaltı: Roti, Milk, Bread, Olive Oil. Öğle Yemeği: Barfi or Burfi Indian Dessert (Made From Milk or Cream or Ricotta Cheese). Akşam Yemeği: Banana, Roti, Dal, Olive Oil. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|