29 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
885 kcal
|
Yağ: 27,85g | Prot: 76,17g | Karb: 90,24g.
Kahvaltı: Exquisita Gelatina Light Cereza, Clara de Huevo. Öğle Yemeği: Sandía, La Serenísima Queso Saint Paulin Light, Cebollas, Acelga, Clara de Huevo. Akşam Yemeği: Arándanos, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Zapallo Hervido. Aperatifler/Diğer: Manzana Roja. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|