29 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
517 kcal
|
Yağ: 14,01g | Prot: 21,85g | Karb: 79,10g.
Kahvaltı: PorSi Iogurte Natural, Chá Verde, Maçãs. Öğle Yemeği: Pingo Doce Massa Espiral, Almôndegas com Molho (Mistura). Akşam Yemeği: Abacaxi, Sopa de Legumes. Aperatifler/Diğer: Abacaxi. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|