Sil Sloboda Günlüğü, 29 Kas 21

Quem mais aí que adora um pão com ovo?

1382 kcal Yağ: 50,05g | Prot: 93,59g | Karb: 141,74g.   Kahvaltı: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela, Café, Piracanjuba Leite UHT Integral, Margarina, Mel, Pão de Leite, Pão Francês. Öğle Yemeği: Milho, Farofa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Brócolis Cozido, Hortifruti Cenoura Crua, Quero Ervilha em Conserva, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Akşam Yemeği: Perdigão Linguiça Calabresa, Alface, Tomates, Ovo Frito, Catupiry Requeijão Cremoso, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão de Forma. Aperatifler/Diğer: Black Skull Whey Caveira Preta, Power One Pasta de Amendoim Integral, Maçã, Melão. devamı için...
299 kcal Egzersiz: Fitness (Egzersiz) - 40 dakika, Google Fit - 23 saat ve 20 dakika. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Sil Sloboda Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.