30 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
933 kcal
|
Yağ: 31,51g | Prot: 62,87g | Karb: 107,15g.
Kahvaltı: Вкусные Консервы Шпроты Классические, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Спаржа, Гречка 1К5, Капуста с Грибами. Öğle Yemeği: Моя Цена Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Konti Конфеты Моне, Треска Отварная, Гречка 1К5. Akşam Yemeği: Капуста с Грибами, Гречка 1К5. Aperatifler/Diğer: Магнит Хурма, Простоквашино Молоко 2,5%, Треска Отварная, Konti Конфеты Моне. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|